كيف اختار كريم الاساس/ الفاونديشن المناسب لبشرتي ؟

My favorite foundations ! 

من أسوأ أخطاء المكياج على الإطلاق هو وضع كريم اساس لا يناسب بشرتنا، في بعض الأحيان لا نحسن الاختيار و بدل أن يعمل كريم الأساس على توحيد لون البشرة و يعطيها الشكل المخملي الذي نرغب فيه سوف يعطي نتيجة عكسية، على سبيل المثال هناك بعض السيدات اللواتي يضعن كريم أساس فاتح جدا على بشرة سمراء لقد رأيت حالات كثيرة مثل هذه، للأسف هذه اسوأ فكرة على الإطلاق لأن هذا لن يعطيك سوى مظهر القناع فيبدو لون الوجه مختلفا عن لون الرقبة و باقي الأطراف  و الأسوأ من هذا كله ان اللون سوف يبدو غير طبيعي، لقد اعطانا الله اعينا تستطيع التمييز  بين ما هو طبيعي و بين ما هو مُصطنع لهذا عليك ان تختاري لون ودرجة كريم الأساس بدقة متناهية، جربي القليل منه فوق عظمة الفك ( لأنها قريبة من الرقبة ) اذا اختفى اللون فهذا يعني أنه مناسب تماما لبشرتك و إذا شكل ما يشبه البقعة فعليك بتجريب لون آخر. في بعض الأحيان لا نجد اللون المناسب، أنا شخصيا أشتري لونين و اخلطهما حتى احصل على كريم أساس مطابق للون بشرتي ( تعلمت هذه الحيلة من كتب لخبراء تجميل عالميين ( لاحظي قارورتي REVLON في الصورة )

هناك نقطة اخرى متعلقة بحسن اختيار كريم الأساس و هو "الدرجة" او ما يسمى بالانجليزية " tone " من المهم جدا ان تتعلمي كيفية التعرف على درجة اللون الذي سوف يطابق بشرتك ، اليك شرحا بسيطا:

هناك ثلاثة انواع من البشرات :

١) البشرة ذات اللون البارد " cool " : و اللون الغالب هنا هو الوردي، تأملي العروق الموجودة على رسغك اذا كانت زرقاء او بنفسجية فبشرتك من النوع البارد. أمثلة عن المشاهير ذوي البشرة الباردة : كورتني كارداشيان، كايت بلانشيت، كامرون دياز.

٢) البشرة ذات اللون الدافئ " warm " : و اللون الغالب هنا هو الأصفر، انظري إلى عروقك في منطقة الرسغين هل تبدو و كأنها خضراء ؟ اذا كانت كذلك فإن اللون الغالب على بشرتك هو اللون الأصفر. أمثلة : جينيفر لوبيز، جيسيكا بيل، كيرا نايتلي.

٣) البشرة ذات اللون الحيادي او " neutral " : و معناه ان اي درجة فاونديشن سوف تناسبك سواء كان اللون الغالب عليها ورديا او اصفرا، تأملي عروقك مرة اخرى، هل تجدين انه من الصعب تحديد لونها بسهولة ؟ هل تبدو زرقاء و خضراء في آن واحد ؟؟ اذا كانت كذلك فأنت محظوظة للغاية :) 

هناك بعض الماركات التي  ترمز الى أو تكتب نوع الدرجة على قارورة الفاونديشن مثل ماركة L'OREAL فتجدين عبارة warm , cool أو neutral  حتى يسهل عليك اختيار اللون المطابق لبشرتك، ماركة ماك العالمية MAC COSMETICS  تعتمد طريقة مختلفة و هي تطلق اسم "warm" على البشرة التي تميل الى اللون الوردي و هو عكس القانون الذي تتبعه معظم الماركات الأخرى لذلك عليك توخي الحذر عند الاختيار.

L'Oreal True Match in W3

أيضا، ابتعدي عن كريمات الاساس الخالية من الزيوت لانها تجف بسرعة، اختاري النوعيات الاخرى لانها تعطي بشرتك بريقا و نضارة، لقد جربت أنواعا كثيرة من كريمات الأساس، و قد اكتشفت أحسنها على الإطلاااااق إنه سر من أسرار جمالي الذي سوف أبوح لك به اليوم :) هل أنت مستعده ؟؟ إنه كريم أساس من شانيل، اذهبي إلى سيفورا SEPHORA و اطلبي منهم أن يضعوا CHANEL "Vitalumiere" liquid foundation على بشرتك و سوف تفهمين ما أعنيه :)
ملاحظة: بما أنني أعاني من بشرة ذات مسام واسعة فإنني لا أستعمل هذا الفاونديشن إلا للضرورة بسبب احتوائه على الزيت. 

Chanel Vitalumiere liquid foundatin

اذا لم تكن درجة الفاونديشن مكتوبة على القارورة ، افردي الفاونديشن على ظهر يدك و تأمليه جيدا، هل يبدو مصفرا، أم  ورديا ؟ احكمي بنفسك و احسني الاختيار :)

تذكري ان هذه القاعدة تنطبق على انواع المكياج الأخرى مثل البودرة ,احمر الشفاه، و حمرة الخدين ! تابعيني على الانستغرام sihem1976@ :)

مواضيع قد تهمك:
كيف أنقص من وزني ؟ إليك 25 طريقة لجسم أنحف !

كيف تتخلصين من مشكلة المسامات الواسعة ؟

كيف تحافظين على نضارة بشرتك و حمايتها من الشيخوخة المبكرة؟

كيف تحافظين على حب زوجك ووفائه لك؟

العطور الخمسة المفضلة لدي

وصفة سهلة و قليلة الدهون سوف تنال اعجابك بالتأكيد!

ليس هنالك اطيب من سلطة الدجاج اللذيذة انه طبق سهل التحضير، صحي و ملئ بالفيتامينات مناسب للسيدات اللواتي يردن انقاص وزنهن، لقد اعددت السلطة اليوم واحببت أن اريك الصور :) لتحضير السلطة عليك باقتناء المكونات التالية

خس
طماطم روزا الصغيرة الحجم ( او اي نوع من الطماطم ) مقطعة
خيار مقطع الى مكعبات صغير

بصل مقطع الى شرائح
أفوكادو مقطع الى قطع متوسطة الحجم 
زيتون اسود أو اخضر 

جوز، عباد الشمس ، بذر يقطين أو شرائح لوز غير مملحة.

جزر مبشور

زيت زيتون

ملح و فلفل اسود

ملعقة كبيرة مايونيز لايت ( قليلة الدسم )

صدر دجاج محمر ( بارد )

الآن ضعي جميع المكونات في علبة بلاستيكية، اضيفي زيت الزيتون، المايونيز، الفلفل الاسود و الملح ( تستطيعين استبدال المايونيز بعصير الليمون اذا كنت تفضلين سلطة قليلة الدهون ) إليك بعض الصور.

بالهناء و الشفاء :)

(The images belong to me please do not use without my permission)

اضيفي زيت الزيتون المايونيز الملح و الفلفل الاسود، اغلقي العلبة!

اخلطي محتوى العلبة

سلطة الدجاج جاهزة :)

كيف اتعامل مع حماتي المتسلطة ؟؟

من المؤسف جدا أن تكون الحماة في بعض الأحيان سببا مباشرا في حالات طلاق، فتتشتت عائلات و يتشرد أولاد. إنها حقيقة مرّة، أكدتها لي  قاضية تعرفت عليها عندما جلسنا جنبا إلى جنب في الطائرة،  فحكت لي عن قضايا خلع ترفعها الزوجات ضد أزواجهن حتى تتخلصن من جحيم حماتهن أو أهل أزواجهن بصفة عامة. 

لقد لفتت قضايا الخلع هذه نظري، و سألت نفسي ألا يوجد حل آخر سوى الطلاق ؟؟ أليست الحماة كائنا بشريا مثلي و مثلك ؟؟ لِم هذا الخوف الكبير منها و لمَ تفضل بعض الزوجات الطلاق على تجريب وسائل أخرى من شأنها حل المشكلة أو على الأقل التحسين منها ؟؟ 

قارئتي العزيزة، بما انك تتصفحين هذا الموضوع الآن يعني انك تعانين من حماتك صح ؟ حسنا لنحاول ايجاد حل لهذا الموضوع ... أتفهم انزعاجك من حماتك تماما و أدرك أن تدخلها المستمر في حياتك الزوجية أمر غير مقبول و أنه ينغص عليك و يؤثر على علاقتك بنصفك الآخر و لكن تمهلي قليلا و لنحاول أن نتعرف على الأسباب التي تجعل من حماتك "مشكلة" و الحلول التي ربما تفيدك بإذن الله :

١) أولا، تفهمي الدوافع وراء غطرسة حماتك، هي الآن تراك كمنافسة لها، منافسة لها في حب ولدها ووفائه لها :) انه شعور طبيعي فقد انجبته و كبرته و تفردت باهتمامه و اعتماده الكلي عليها لسنوات طوال، و عندما جئت انت احست بانها تخسره فهو الآن يحبك انت و يمضي معك وقتا اكبر، انها حرب نفسية فربما لا تتعمد حماتك ايذاءك انما فقط تريد ان تشعر بأنها مازالت "طرفا" في حياة ولدها، البعض منهن لا يصرحن بهذا الشعور فيلجأن إلى أساليب "مزعجة" للغاية مثل النقد المستمر و محاولة التحكم فيك و في أبنائك . اذن ما هو الحل ؟؟ انا اقترح ان تصبري عليها و تشعريها بانها لم تخسر شيئا يجب ان تحثي زوجك على مهاتفة امه و زيارتها كما يجب عليك ان تشركيها او تستشيريها في بعض الأمور كالطبخ و تربية الأولاد مثلا حتى تكبر مودتك في قلبها و تتوقف عن اختلاق المشاكل. حاولي أن تعامليها كما تحبين أن تعامِل زوجة أخيك أمك و سوف ترين كيف تتغير، ربما لم يعجبك كلامي و لكن صدقيني هذه الطريقة مضمونة بنسبة ٨٠ ٪ .

٢) لاحظي تصرفاتك و كوني صريحة مع نفسك، كيف تتحدثين مع حماتك؟ هل تتعمدين الإساءة إليها خاصة عندما تكونان لوحدكما؟ هل تعيرينها الإهتمام الكافي أم تشعرينها بأنها امرأة مُسنة و مزعجة ؟؟ متى كانت آخر مرة اشتريت لها هدية ؟ أو قمت باعداد طبق شهي و اخذته إليها ؟؟ هل تساعدانها ماليا إذا كان دخلها متواضعا ؟؟ خصصي جزءا من وقتك للإهتمام بحماتك فهذا سوف يدخل السرور على قلبها وقلب زوجك و يزيد من حبه لك ( راجعي موضوع كيف تحافظين على حب زوجك ووفائه لك ؟ ) 

٣) هناك ازواج منصفون، يدافعون على زوجاتهن عند تعرضهن للإساءة من طرف الوالدة لأنهم يدركون جيدا نتائج ذلك على علاقتهم الزوجية ( زوجة غير سعيدة = زواجاغير سعيد ) إذا كنت من غير المحظوظات بزوج كهذا فعليك باعتماد استراتيجية دفاع عن نفسك و هي أن لا تتأثري بتصرفات حماتك العدوانية مثل النقد، الإستهزاء، محاولة إثارة غيرتك ( بالمقارنة بينك و بين الكنة الأخرى مثلا )، عدم الرِضى عن طريقتك في تربية الأولاد أو نظافة منزلك أو اعدادك للطعام ( القائمة لا تنتهي D: ) يجب ان تفهمي و تقتنعي بأن رأي حماتك فيك ليس بالضرورة صحيحا انما هو عبارة عن محاولة منها للنيل منك لأنك "الكنة التي استحوذت على قلب ولدها" فهي تحاول معاقبتك بأسلوب غير مباشر. يجب أن يكون تقديرك الذاتي لنفسك كبيرا و أن تعملي على زيادة ثقتك بنفسك كل يوم و حذار من معاملتك لحماتك بالمثل خاصة أمام زوجك لأن هذا ما تريده هي، دعيه يرى كل شيء بنفسه فهو ليس غبيا و تذكري أنك لست الوحيدة التي تتعرض إلى إساءة حماتها.

خالتي قماشة D:

٤) إذا كانت حماتك تستمر في الإساءة إليك رغم معاملتك الحسنة لها و اذا باءت كل محاولاتك بالفشل في بناء علاقة ود و احترام بينكما فاعرفي انه قد حان الوقت للحد من تواجدك معها في نفس المكان ( أو الإبتعاد عنها تماما إذا كانت غليظة الطباع سليطة اللسان ناكرة للجميل ) ، لا تمنعي زوجك أو أبناءك من التواصل معها و اشرحي له الدوافع التي أدت بك إلى اتخاذ هذا القرار مع مراعاة عدم ذكرها بسوء أو وصفها وصفا قبيحا فهي في النهاية أمه، فقط اخبريه بأنها تؤثر على سعادتك و اتزانك بانتقادها المستمر لك و أنك تريدين المحافظة على علاقة الإحترام بينكما و لا يمكن تحقيق ذلك إلا بهذه الطريقة.

٥) صدقيني لا ينصف الله ظالما أبدا ! يجب ان تتأكدي من ذلك، لا تسمحي لأي كان أن يفسد عليك فرحتك، سامحي حماتك فالكره شعور مدمر،  تحلي بالصبر و التعقل و سوف تتحسن أمورك بإذن الله.

شاركينا بآرائك و شكرا على وفائك لمدونتي :)