algerianista

كيف تتخلصين من مشكلة المسامات الواسعة ؟

بدأت معاناتي مع مشكلة المسامات الواسعة مباشرة بعد بلوغي سن الخامسة و الثلاثين وانا اعترف ان هذه المشكلة كانت تزعجني كثيرا لانها صعبة الإخفاء بواسطة مواد التجميل حيث انها تظهر اكثر عندما احاول طمسها باستعمال كريم الأساس و قد جربت انواعا كثيرة من كريمات الأساس و لكن بدون جدوى و الواقع انني بحثت كثيرا إلى ان توصلت الى حل مرض و قبل ان نتحدث عن الحلول لابد ان نتعرف أ ولا على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور المسامات الواسعة:

١) الأسباب الوراثية: تلعب الجينات دورا أساسيا في ظهور مثل هذه المشاكل كما هو معروف، فلقد ورثت بشرة ذات مسام واسعة من والدي :)

٢) الهرمونات: البعض من النساء يتمتعن ببشرة عادية إلى أن يحين وقت الإباضة ( ovulation ) حيث تفرز البشرة زيوتا في منطقة الخدين، الأنف و الذقن بسبب هرموني الاستروجين و الأندروجين اللذان يبلغان اعلى مستوى لهما في تلك المرحلة مما يؤدي إلى ظاهرة المسامات الواسعة.

٣) تلف البشرة و شيخوختها المبكرة بعد سنوات من تعرضها لأشعة الشمس الضارة بدون استعمال أي واقٍ ( sun screen )، تعمل اشعة الشمس المتكونة من " اليو في آي" و " اليوفي بي" على تدمير مادة الكولاجين في البشرة و هي المسؤولة على اعطاء بشرتنا شبابها و جمالها فترتخي البشرة و تبدأ المسامات الواسعة في الظهور.

٤) اهمال نظافة البشرة و الذهاب إلى النوم بدون ازالة المكياج و غسل الوجه بحيث تتراكم الزيوت و الدهون في المسامات تدريجيا إلى أن تتوسع المسامات فلا يمكنها ابدا العودة الى حجمها السابق.

٥) استعمال مستحضرات تجميل و عناية لا تناسب البشرة ذات المسامات الواسعة ( البشرة الدهنية او المختلطة )

و الآن و بعد أن تعرفنا على الأسباب، إليك بعض الحلول التي سوف تساعد على الإنقاص من حجم مساماتك، لاحظي أنني استعملت كلمة " إنقاص" لأنه من المستحيل غلق المسامات تماما كما يدّعي البعض و لكن ان اتبعت النصائح التالية فأنا اضمن لك نتائج جد مرضية :)

أولا، عليك بتغيير مستحضرات العناية بالبشرة التي انت بصدد استعمالها الآن، اشترِ المستحضرات التي كتب عليها عبارة " NON COMEDOGENIC" أي انها لا تسبب انسداد المسام و ايضا عليك باشتراء مستحضرات خالية من الدهون "OIL FREE".

ثانيا، ما هي هذه المستحضرات؟ و الإجابة هي : غسول و تونر و كريم مرطب. من الضروري القيام بهذه الخطوات الثلاثة بهذا الترتيب مرتين في اليوم: صباحا و قبل النوم (اذا كانت بشرتك دهنية فعليك بتنظيفها ثلاث مرات في اليوم باتباع الثلاث خطوات التي تكلمت عليها سابقا)

اليك مستحضراتي التي استعملها في العناية ببشرتي :

من اليمين الى اليسار غسول و تونر من "يوسرن"، كريم مرطب للصباح من كلارنس و آخر للمساء من "بابيلكس".

ثالثا، تخلصي من الرؤوس السوداء بواسطة قطعة معدنية خاصة تسمى "blackhead remover" مثل هذه:

Blackhead remover from THE BODY SHOP

لابد من اخذ حمام ساخن، او تعريض البشرة الى البخار لمدة لا تفل عن العشر دقائق حتى تسهل عملية التخلص من الرؤوس السوداء بواسطة القطعة المعدنية الخاصة (لا تنسي تعقيم القطعة بالكحول قبل و بعد كل استعمال لتفادي تكون البثور).

رابعا، يجب استعمال واقي شمسي "sun screen" مكتوب عليه "لا يسبب انسداد المسامات" أو "non comedogenic" يوميا حتى في فصل الشتاء لأن الأشعة الضارة موجودة في كل فصول السنة و ليس فقط في الصيف.

هذه صورة تبين واقي الشمس الذي استعمله حاليا من علامة "فيشي" كما احب استعمال قناع الطين الأخضر و لاصقات الرؤوس السوداء.

My VICHY non comedogenic sunscreen, a clay mask and blackhead patches from NIVEA

خامسا، حاولي الإنقاص من استعمال كريم الأساس و إن كان ضروريا بالنسبة لك فعليك اقتناء الأنواع الخالية من الزيوت و استعمال "برايمر" يكون حاجزا بين بشرتك و كريم الأساس.

سادسا، عليك بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع اما ان يكون تقشيرا كيميائيا باستعمال RETIN A ( لا يسلم إلا بوصفة طبيب / لا يستعمل من طرف الحوامل لأنه خطير على الجنين ) أو تقشيرا يدويا أي بواسطة قفاز تستعمله النساء العربيات في الحمام نسميه في الجزائر "كاسة" ( ترقبي موضوعا مفصلا عن تقشير البشرة في الأيام القليلة القادمة :) و تفيد عملية التقشير في تنظيف المسامات من الخلايا الميتة التي تتراكم فيها و تعطيها منظر المسامات الواسعة فقط لا تنسي معاملة بشرتك بلطف حتى لا تسببي لها مشاكل أخرى مثل الحساسية و الإلتهاب.

أتمنى ان تكوني قد استفدت من هذا الموضوع فقد تغيرت بشرتي للأحسن عندما اتبعت هذه الخطوات :) دمت جميلة و أنيقة و إلى موضوع آخر انشاء الله.

مواضيع قد تهمك:

كيف اختار كريم الاساس / الفاونديشن المناسب لي ؟

كيف تحافظين على بشرتك و حمايتها من الشيخوخة المبكرة ؟
كيف أنزل من وزني ؟ إليك 25 طريقة مجربة لجسم أنحف !

يداك تعبران عنك، لأظافرأنيقة إليك ألواني المفضلة من شانيل :)

From right to left : Chanel particuliere 505, Chanel frenzy 559

Chanel orange fizz 307

هذه الألوان الأنيقة من شانيل ستضفي لمعانا و رونقا فريدا على أظافرك، من اليمين إلى اليسار ٥٠٥ بارتيكوليير، ٥٥٩ فرانزي، ٣٠٧ أورنج فيز

لقد جربت ألوانا كثيرة , انه من الصعب فعلا ايجاد الدرجة التي تناسب لون بشرتنا وتزيدها بهاءا لا العكس، و نصيحتي لك هي أن تقتني طلاء أظافر من ماركة عالمية مشهورة مثل شانيل، إييف سان لوران، جيفونشي، آسي، ر

"يفلون و آو بي آي.

هذه الماركات تقدم أجمل و أرقى الألوان على الإطلاق وتضمن لك نتيجة و نوعية متميزة ، جربي كل لون على ظفر واحد وتمعني في الألوان جيدا لا تسمحي للبائعة بالتأثير على رأيك و اقناعك بالاشتراء في تلك اللحظة يجب ان تتريثي و ان تشتري فقط عندما تتاكدين من أن اللون يناسبك تماما، انظري إلى الألوان في ضوء النهار و في الليل تحت الأضواء الخافتة من الضروري أن تكون أظافرك نظيفة و ذات شكل جميل لا هي بالطويلة جدا و لاهي بالقصيرة جدا لأن جمال اللون يعتمد على جمال أظافر من ستقتنيه

كيف تجعلين زوجك يعشقك بجنون ؟

عزيزتي القارئة، ربما تتسائلين عن السر الذي يجعل البعض من النساء قرة اعين ازواجهن، هؤلاء الزوجات يعرفن كيف يحافظن على هذا الود و الإحترام بذكائهن و فطنتهن فيتمتعن بحياة زوجية هنيئة يسودها الحب و التفاهم، إليك بعضا من هذه الأسرار:

١- اهتمي بشكلك الخارجي من دون مبالغة، كوني جميلة و انيقة و استعملي مكياجا خفيفا اذا كان زوجك لا يمانع طبعا.

٢- احرصي على نظافة جسمك حرصا شديدا، لا شيء ينفر الزوج من زوجته مثل رائحة الجسم الكريهة.

٣-استعملي عطرا انثويا خفيفا و لا تكثري منه لان الافراط سوف يؤدي الى نتائج عكسية. ( راجعي موضوع العطور الخمسة المفضلة لدي )

٤-حافظي على نظافة منزلك حتى يجد فيه الراحة و لا يهرب الى الخارج!

٥-لا تثرثري او تتحدثي بصوت عال، تكلمي بهدوء و أنوثه فالأنوثة هي ما يبحث عنه كل رجل في زوجة الأحلام، و لكن لا تخلطي بين الأنوثة و الضعف بل كوني انثوية و قوية الشخصية في آن واحد!

٦-كوني احسن أم لأولادك و ساعديهم على المذاكرة و النجاح في الدراسة لتكوني فخرا لهم و لزوجك.

٧-لاتغتابي عائلته حتى و لو اغتابوك دعيه يرى اساءتهم لك بنفسه.

٨-لا تقابلي إساءة اهل زوجك لك بنفس الإساءة الزمي الصمت خاصة في حضوره ستكبرين في عينيه حتى و ان لم يصرح لك بذلك.

٩-اذا كانت اساءة حماتك لك تزداد سوءا تحدثي اليه على انفراد بشكل هادئ و اطلبي منه ان يحميك من هذه الإساءات. ( راجعي موضوع كيف اتعامل مع حماتي المتسلطة ؟ )

١٠-لا ترهقي زوجك بالطلبات اللا متناهيه و تذكري انه يجب عليكما التفكير في مستقبل الأولاد، وفري المال و لا تبذري.

١١-لا تبدئي بالشكوى حالما يصل زوجك الى البيت بعد عمل يوم طويل و مرهق، دعيه يرتاح اولا، قدمي له شايا ساخنا او مشروبا باردا و دعيه يتمتع بدفء المنزل و حب زوجته و اولاده، تستطيعين التحدث اليه فيما بعد.

١٢-كوني طباخة ماهرة فهذا اسهل طريق على الإطلاق إلى قلب زوجك.

١٣-لا تكثري من اللوم او مقارنة زوجك بزوج صديقتك بل امدحيه دوما و اجعليه يشعر بأنه احسن زوج على الإطلاق نفسيا سوف يحاول ان يكون بمستوى الصورة التي تتحدثين عنه بها الى الناس.

١٤-حافظي على اسرار بيتك !! ليس هناك اسوأ من زوجة تفشي اسرار زوجها للناس !!

١٥-بيتك هو مملكتك اجعليه مريحا لزوجك و لاولادك و لا تنكدي عليهم .

١٦-اذا مرض زوجك وفري له كل اسباب الراحة و الهدوء و كوني له الزوجة و الأم في آن واحد.

١٧-حافظي على قوة و رشاقة جسمك بالتمارين الرياضية فالرجل يحب المرأة القوية لأنه يستطيع الإعتماد عليها.

١٨-امدحي زوجك امام الناس لتزيد ثقته بنفسه كوني معه لا عليه !

١٩-اشكري زوجك على كل ما يوفره لك و لأولادك من عيش كريم وانظري الى من هم اقل منك في المستوى المعيشي واحمدي الله على نعمه عليك.
٢٠- عندما يعود زوجك إلى البيت استقبليه استقبالا جيدا وقولي له أنك قد اشتقت إليه :)
٢١- اعتن بجمال شعرك و نظافته، فالرجل يعشق المرأة التي تهتم بنفسها و لا يحب العودة إلى المنزل ليرى شعرا منكوشا و ثيابا متسخة.
٢٢- لا تصرخي أو تضربي أولادك فهذا الأمر سوف ينفر زوجك منك، تكلمي بصوت هادىء فالرجل يحب المرأة المتزنة.

٢٣- و أخيرا تذكري ان السعادة هي شئ نستطيع ان نخلقه بأنفسنا، حافظي على الإبتسامة الدائمة حتى في الظروف العصيبة، قللي من الشكوى التى لا تفيد و لا تضيعي وقتك في التحسر بل اعملي على بناء بيت سعيد رغم كل الظروف :)

مواضيع قد تهمك:
كيف اتعامل مع حماتي المتسلطة ؟
كيف تتخلصين من مشكلة المسامات الواسعة؟
كيف تحافظين على بشرتك و حمايتها من الشيخوخة المبكرة؟
كيفية تحضير خبز التوست في البيت
كيفية اعداد البامية/ القناوية على الطريقة الهندية
١٨ معلومة لفائدتك العامة
عبايات جد أنيقة من تصميم حصه الفلاسي