ليس هنالك اطيب من سلطة الدجاج اللذيذة انه طبق سهل التحضير، صحي و ملئ بالفيتامينات مناسب للسيدات اللواتي يردن انقاص وزنهن، لقد اعددت السلطة اليوم واحببت أن اريك الصور :) لتحضير السلطة عليك باقتناء المكونات التالية
خس
طماطم روزا الصغيرة الحجم ( او اي نوع من الطماطم ) مقطعة
خيار مقطع الى مكعبات صغير
بصل مقطع الى شرائح
أفوكادو مقطع الى قطع متوسطة الحجم
زيتون اسود أو اخضر
جوز، عباد الشمس ، بذر يقطين أو شرائح لوز غير مملحة.
جزر مبشور
زيت زيتون
ملح و فلفل اسود
ملعقة كبيرة مايونيز لايت ( قليلة الدسم )
صدر دجاج محمر ( بارد )
الآن ضعي جميع المكونات في علبة بلاستيكية، اضيفي زيت الزيتون، المايونيز، الفلفل الاسود و الملح ( تستطيعين استبدال المايونيز بعصير الليمون اذا كنت تفضلين سلطة قليلة الدهون ) إليك بعض الصور.
بالهناء و الشفاء :)
(The images belong to me please do not use without my permission) |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق