وصفة سهلة و قليلة الدهون سوف تنال اعجابك بالتأكيد!


ليس هنالك اطيب من سلطة الدجاج اللذيذة انه طبق سهل التحضير، صحي و ملئ بالفيتامينات مناسب للسيدات اللواتي يردن انقاص وزنهن، لقد اعددت السلطة اليوم واحببت أن اريك الصور :) لتحضير السلطة عليك باقتناء المكونات التالية

خس
طماطم روزا الصغيرة الحجم ( او اي نوع من الطماطم ) مقطعة
خيار مقطع الى مكعبات صغير

بصل مقطع الى شرائح
أفوكادو مقطع الى قطع متوسطة الحجم 
زيتون اسود أو اخضر 

جوز، عباد الشمس ، بذر يقطين أو شرائح لوز غير مملحة.
جزر مبشور
زيت زيتون
ملح و فلفل اسود
ملعقة كبيرة مايونيز لايت ( قليلة الدسم )
صدر دجاج محمر ( بارد )

الآن ضعي جميع المكونات في علبة بلاستيكية، اضيفي زيت الزيتون، المايونيز، الفلفل الاسود و الملح ( تستطيعين استبدال المايونيز بعصير الليمون اذا كنت تفضلين سلطة قليلة الدهون ) إليك بعض الصور.

بالهناء و الشفاء :)

(The images belong to me please do not use without my permission)

اضيفي زيت الزيتون المايونيز الملح و الفلفل الاسود، اغلقي العلبة!
اخلطي محتوى العلبة
سلطة الدجاج جاهزة :)

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق