كيفية اخفاء بقع الكلف / الدسة بالمكياج ؟


يسبب الكلف أو (الدسة كما يعرف في بلدان  المغرب العربي ) قلقا و توترا حادّا في نفسية المرأة المصابة به، لسوء الحظ لا يوجد لغاية الآن حل نهائي لتلك البقع البنية المزعجة بحيث أن أي علاج يقدمه لك طبيب الجلد لن يعمل إلا على "التخفيف" من لونه.
 علاج الكلف مكلف للغاية ناهيك عن المضاعفات التي يخلفها العلاج مثل احمرار و تهيج البشرة و حساسيتها المفرطة، قارئتي الغالية، ان كنت محظوظة فسوف يتلاشى الكلف تدريجيا بعد الحمل و الإرضاع أو بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل أو أي علاج هرموني ( للمزيد من التفاصيل راجعي موضوع  كيف اتخلص من الكلف او الدسة؟ )  و ان كنت غير محظوظة فلا داعي للقلق، بإمكانك التقليل من أو حتى "اخفاء" هذه التصبغات مؤقتا بواسطة مواد التجميل على حسب لونه و مدى انتشاره.
قبل ان ابدأ في شرح كيفية اخفاء الكلف بواسطة المكياج و هي طريقة سهلة ، دعيني أولا  أنبهك إلى أهمية العناية ببشرتك، الكثير منا لا يحسن معاملة بشرته كما يجب، تتقاعس الكثير من الفتيات عن الإعتناء ببشرتهن لأنهن لا يدركن بعد أن البشرة الشابة و النضرة التي يتمتعن بها اليوم سوف تشيخ مبكرا نظرا للإهمال، بإمكان كل امرأة أن  تحصل على بشرة رائعة إن هي بذلت المجهود المطلوب حتى و إن كنت مصابة بالكلف، يجب عليك المواظبة على استعمال كريمات الترطيب، الماسكات، الواقي الشمسي إلخ ، أحب ان أعيد: "لابد أن تحرصي على نضارة و شباب بشرتك و ان لا تهمليها بحجة انك مصابة بالكلف، فالبشرة المُهملة تبدو اكثر سمارا من البشرة التي نوليها العناية التي  تستحقها و لهذا عليك  بالمواظبة على زيارة حمامات او منتجعات SPA  ( للتعرق و التخلص من السموم التي تعطي البشرة مظهرا تعِبا و داكنا ) كما يجب عليك زيارة صالونات التجميل بانتظام ( إن كنت تستطيعين طبعا ) و حماية بشرتك من اشعة الشمس التي تعتبر العدو رقم واحد للكلف/الدسة، من الضروري استعمال واقي شمسي كل يوم و في جميع الفصول حتى و ان كان الجو غائما لأن الأشعة الضارة تخترق الغيوم (مفاجأة، أليس كذلك ؟) ، إن كنت تستطيعين الذهاب لصالونات التجميل فاطلبي منهم ان يقوموا بتقشير لبشرتك "peeling" مرتين في الاسبوع  حتى تتحصلي على بشرة ملساء لأن التخلص من الخلايا الميتة  سوف يساعد مستحضرات العناية بالبشرة على الدخول في المسام و القيام بعملها على أكمل وجه كما ان كريم الاساس سوف يبدو طبيعيا اكثر عندما تكون بشرتك ملساء و رطبة، يمكنك القيام بتقشير لبشرتك في المنزل بواسطة "الكاسة" - هكذا نسميها في الجزائر :) - و هي قطعة من القماش تشبه القفاز تستعمل في الحمام لإزالة خلايا البشرة الميتة و لكن الرجاء استعمالها بلطف !

أيضا عليك أن تلبسي نظارة شمسية عريضة لحماية المنطقة المحيطة بالعينين و الجزء العلوي من الخدين لأنها عرضة للاصابة بالكلف. 
احرصي على تناول ثمانية اكواب من الماء يوميا لتحصلي على بشرة صافية و رطبة. ان الهدف من كل هذا هو ان المكياج  الذي سوف نستعمله لإخفاء العيوب لن ينجح في القيام بذلك إذا كانت بشرتك متعبة، جافة  و مهملة ( لتفاصيل اكثر عن كيفية الحصول على بشرة جميلة و صحية. راجعي موضوع  كيف تحافظين على نضارة بشرتك و حمايتها من الشيخوخة المبكرة ؟ )

الآن الطريقة :
- أولا، استعملي فاونديشن/ كريم أساس "fond de teint"  ذو لون ادكن بقليل من لون بشرتك الطبيعي و ليس العكس،  لأن استعمال لون افتح سوف يعطي بقع الكلف لونا رماديا فاتحا و بالتالي تكون ظاهرة اكثر،  كما يجب مراعاة اختيار اللون المناسب لك من حيث الدرجة  ( راجعي موضوع  كيف اختار كريم الاساس/ الفاونديشن المناسب لبشرتي؟  )، ضعي طبقة أولى، دعيها تجف ثم ضعي طبقة ثانية، أنصحك باستعمال CHANEL Vitalumiere fluide de teint لقد كتبت عنه في موضوعي السابق إنه فعلا ممتاز!
ضعي الفاونديشن بطريقة لطيفة حتى يستقر على البشرة، لا تحاولي دعكه بيديك، هناك اسفنجة رائعة لهذا الغرض , الإسفنجة الموضحة في الصورة  أحسن اختراع على الإطلاق !!! لدي مثل هذه و لن استعمل أصابعي أو الفرشاة بعد اليوم D:
Photo credit Diego Dalla palma foundation sponges
-ثانيا بالنسبة لكلف الخدود،استعملي برونزر bronzer ( متوفر في محلات SEPHORA ) بواسطة فرشاة ناعمة جدا و ضعيه بجانب الكلف بعناية فائقة لتوحيد اللون، ضعي القليل منه على الأنف اعلى الجبهة و على الذقن (ضعي أقل كمية ممكنة حتى لا تبدو بشرتك برتقالية ( البرونزر يشبه بودرة الخدود و لكن لونه مختلف فقد صمم خصيصا ليشبه  السمار الجذاب الذي نحصل عليه بعد جلوسنا على شاطئ البحر فالهدف من استعماله هو التمويه فعوض أن تبدو بقع الكلف كالخريطة سوف تبدو مثل السمار الجذاب ( احب استعمال برونزر من ماركة كلينيك CLINIQUE ) , هناك فقط نقطة مهمة أريد أن أنبهك إليها: لا تستعملي فاونديشن أو برونزر براق  "sparkly" لان هذه النوعية تبرز عيوب البشرة مثل المسامات الواسعة و الكلف فهي لا تصلح الا اذا استعملت على بشرة مثالية و خالية تماما من العيوب. عندما تنتهين من وضع البرونزر، استعملي بودرة خدود غير براقة و خفيفة اللون على الوجنتين للتمويه فهو يعطي بشرتك ابعادا و يوحي بالنضارة و الشباب ( بشرط عدم الافراط في استعماله). 
  
-أبرزي جمال عينيك وشفتيك، ضعي مكياجا رائعا حتى لا ينشغل الناس بالنظر الى الكلف بل سيكون كل  تركيزهم على جمال ملامحك  فالعينان هما أول ما ننظر إليه عندما نتحدث إلى الناس :)

- اذا كانت بقع الكلف لديك داكنة فاستعملي كونسيلر concealer ذو لون خوخي peachy  قبل او بعد وضع كريم الاساس اللون الخوخي يقلل من حدة اللون البني للكلف. اذا كان كلفك يميل الى الاحمرار فاستعملي كونسيلر اخضر اللون.

- ان كنت فوق سن الثلاثين فانا انصحك بان لا تستعملي الفاونديشن الخالي من الزيت لان هذا الاخير سوف يستقر في مساماتك و في التجاعيد و لن يخفي بقع الكلف تماما فهو لا يصلح الى على البشرة الشابة الخالية من العيوب.

و أخيرا، ارجو ان تكوني قد استفدت من هذا الموضوع، إذا كان لديك سؤال فلا تترددي في طرحه و إلى موضوع آخر إنشاء الله :)


كيف اختار كريم الاساس/ الفاونديشن المناسب لبشرتي ؟


My favorite foundations ! 
من أسوأ أخطاء المكياج على الإطلاق هو وضع كريم اساس لا يناسب بشرتنا، في بعض الأحيان لا نحسن الاختيار و بدل أن يعمل كريم الأساس على توحيد لون البشرة و يعطيها الشكل المخملي الذي نرغب فيه سوف يعطي نتيجة عكسية، على سبيل المثال هناك بعض السيدات اللواتي يضعن كريم أساس فاتح جدا على بشرة سمراء لقد رأيت حالات كثيرة مثل هذه، للأسف هذه اسوأ فكرة على الإطلاق لأن هذا لن يعطيك سوى مظهر القناع فيبدو لون الوجه مختلفا عن لون الرقبة و باقي الأطراف  و الأسوأ من هذا كله ان اللون سوف يبدو غير طبيعي، لقد اعطانا الله اعينا تستطيع التمييز  بين ما هو طبيعي و بين ما هو مُصطنع لهذا عليك ان تختاري لون ودرجة كريم الأساس بدقة متناهية، جربي القليل منه فوق عظمة الفك ( لأنها قريبة من الرقبة ) اذا اختفى اللون فهذا يعني أنه مناسب تماما لبشرتك و إذا شكل ما يشبه البقعة فعليك بتجريب لون آخر. في بعض الأحيان لا نجد اللون المناسب، أنا شخصيا أشتري لونين و اخلطهما حتى احصل على كريم أساس مطابق للون بشرتي ( تعلمت هذه الحيلة من كتب لخبراء تجميل عالميين ( لاحظي قارورتي REVLON في الصورة )

هناك نقطة اخرى متعلقة بحسن اختيار كريم الأساس و هو "الدرجة" او ما يسمى بالانجليزية " tone " من المهم جدا ان تتعلمي كيفية التعرف على درجة اللون الذي سوف يطابق بشرتك ، اليك شرحا بسيطا:

هناك ثلاثة انواع من البشرات :
١) البشرة ذات اللون البارد " cool " : و اللون الغالب هنا هو الوردي، تأملي العروق الموجودة على رسغك اذا كانت زرقاء او بنفسجية فبشرتك من النوع البارد. أمثلة عن المشاهير ذوي البشرة الباردة : كورتني كارداشيان، كايت بلانشيت، كامرون دياز.

٢) البشرة ذات اللون الدافئ " warm " : و اللون الغالب هنا هو الأصفر، انظري إلى عروقك في منطقة الرسغين هل تبدو و كأنها خضراء ؟ اذا كانت كذلك فإن اللون الغالب على بشرتك هو اللون الأصفر. أمثلة : جينيفر لوبيز، جيسيكا بيل، كيرا نايتلي.

٣) البشرة ذات اللون الحيادي او " neutral " : و معناه ان اي درجة فاونديشن سوف تناسبك سواء كان اللون الغالب عليها ورديا او اصفرا، تأملي عروقك مرة اخرى، هل تجدين انه من الصعب تحديد لونها بسهولة ؟ هل تبدو زرقاء و خضراء في آن واحد ؟؟ اذا كانت كذلك فأنت محظوظة للغاية :) 

هناك بعض الماركات التي  ترمز الى أو تكتب نوع الدرجة على قارورة الفاونديشن مثل ماركة L'OREAL فتجدين عبارة warm , cool أو neutral  حتى يسهل عليك اختيار اللون المطابق لبشرتك، ماركة ماك العالمية MAC COSMETICS  تعتمد طريقة مختلفة و هي تطلق اسم "warm" على البشرة التي تميل الى اللون الوردي و هو عكس القانون الذي تتبعه معظم الماركات الأخرى لذلك عليك توخي الحذر عند الاختيار.

L'Oreal True Match in W3
أيضا، ابتعدي عن كريمات الاساس الخالية من الزيوت لانها تجف بسرعة، اختاري النوعيات الاخرى لانها تعطي بشرتك بريقا و نضارة، لقد جربت أنواعا كثيرة من كريمات الأساس، و قد اكتشفت أحسنها على الإطلاااااق إنه سر من أسرار جمالي الذي سوف أبوح لك به اليوم :) هل أنت مستعده ؟؟ إنه كريم أساس من شانيل، اذهبي إلى سيفورا SEPHORA و اطلبي منهم أن يضعوا CHANEL "Vitalumiere" liquid foundation على بشرتك و سوف تفهمين ما أعنيه :)
ملاحظة: بما أنني أعاني من بشرة ذات مسام واسعة فإنني لا أستعمل هذا الفاونديشن إلا للضرورة بسبب احتوائه على الزيت. 

Chanel Vitalumiere liquid foundatin

اذا لم تكن درجة الفاونديشن مكتوبة على القارورة ، افردي الفاونديشن على ظهر يدك و تأمليه جيدا، هل يبدو مصفرا، أم  ورديا ؟ احكمي بنفسك و احسني الاختيار :)

تذكري ان هذه القاعدة تنطبق على انواع المكياج الأخرى مثل البودرة ,احمر الشفاه، و حمرة الخدين ! تابعيني على الانستغرام sihem1976@ :)

وصفة سهلة و قليلة الدهون سوف تنال اعجابك بالتأكيد!


ليس هنالك اطيب من سلطة الدجاج اللذيذة انه طبق سهل التحضير، صحي و ملئ بالفيتامينات مناسب للسيدات اللواتي يردن انقاص وزنهن، لقد اعددت السلطة اليوم واحببت أن اريك الصور :) لتحضير السلطة عليك باقتناء المكونات التالية

خس
طماطم روزا الصغيرة الحجم ( او اي نوع من الطماطم ) مقطعة
خيار مقطع الى مكعبات صغير

بصل مقطع الى شرائح
أفوكادو مقطع الى قطع متوسطة الحجم 
زيتون اسود أو اخضر 

جوز، عباد الشمس ، بذر يقطين أو شرائح لوز غير مملحة.
جزر مبشور
زيت زيتون
ملح و فلفل اسود
ملعقة كبيرة مايونيز لايت ( قليلة الدسم )
صدر دجاج محمر ( بارد )

الآن ضعي جميع المكونات في علبة بلاستيكية، اضيفي زيت الزيتون، المايونيز، الفلفل الاسود و الملح ( تستطيعين استبدال المايونيز بعصير الليمون اذا كنت تفضلين سلطة قليلة الدهون ) إليك بعض الصور.

بالهناء و الشفاء :)

(The images belong to me please do not use without my permission)

اضيفي زيت الزيتون المايونيز الملح و الفلفل الاسود، اغلقي العلبة!
اخلطي محتوى العلبة
سلطة الدجاج جاهزة :)

كيف اتعامل مع حماتي المتسلطة ؟؟


من المؤسف جدا أن تكون الحماة في بعض الأحيان سببا مباشرا في حالات طلاق، فتتشتت عائلات و يتشرد أولاد. إنها حقيقة مرّة، أكدتها لي  قاضية تعرفت عليها عندما جلسنا جنبا إلى جنب في الطائرة،  فحكت لي عن قضايا خلع ترفعها الزوجات ضد أزواجهن حتى تتخلصن من جحيم حماتهن أو أهل أزواجهن بصفة عامة. 
لقد لفتت قضايا الخلع هذه نظري، و سألت نفسي ألا يوجد حل آخر سوى الطلاق ؟؟ أليست الحماة كائنا بشريا مثلي و مثلك ؟؟ لِم هذا الخوف الكبير منها و لمَ تفضل بعض الزوجات الطلاق على تجريب وسائل أخرى من شأنها حل المشكلة أو على الأقل التحسين منها ؟؟ 
قارئتي العزيزة، بما انك تتصفحين هذا الموضوع الآن يعني انك تعانين من حماتك صح ؟ حسنا لنحاول ايجاد حل لهذا الموضوع ... أتفهم انزعاجك من حماتك تماما و أدرك أن تدخلها المستمر في حياتك الزوجية أمر غير مقبول و أنه ينغص عليك و يؤثر على علاقتك بنصفك الآخر و لكن تمهلي قليلا و لنحاول أن نتعرف على الأسباب التي تجعل من حماتك "مشكلة" و الحلول التي ربما تفيدك بإذن الله :

١) أولا، تفهمي الدوافع وراء غطرسة حماتك، هي الآن تراك كمنافسة لها، منافسة لها في حب ولدها ووفائه لها :) انه شعور طبيعي فقد انجبته و كبرته و تفردت باهتمامه و اعتماده الكلي عليها لسنوات طوال، و عندما جئت انت احست بانها تخسره فهو الآن يحبك انت و يمضي معك وقتا اكبر، انها حرب نفسية فربما لا تتعمد حماتك ايذاءك انما فقط تريد ان تشعر بأنها مازالت "طرفا" في حياة ولدها، البعض منهن لا يصرحن بهذا الشعور فيلجأن إلى أساليب "مزعجة" للغاية مثل النقد المستمر و محاولة التحكم فيك و في أبنائك . اذن ما هو الحل ؟؟ انا اقترح ان تصبري عليها و تشعريها بانها لم تخسر شيئا يجب ان تحثي زوجك على مهاتفة امه و زيارتها كما يجب عليك ان تشركيها او تستشيريها في بعض الأمور كالطبخ و تربية الأولاد مثلا حتى تكبر مودتك في قلبها و تتوقف عن اختلاق المشاكل. حاولي أن تعامليها كما تحبين أن تعامِل زوجة أخيك أمك و سوف ترين كيف تتغير، ربما لم يعجبك كلامي و لكن صدقيني هذه الطريقة مضمونة بنسبة ٨٠ ٪ .

٢) لاحظي تصرفاتك و كوني صريحة مع نفسك، كيف تتحدثين مع حماتك؟ هل تتعمدين الإساءة إليها خاصة عندما تكونان لوحدكما؟ هل تعيرينها الإهتمام الكافي أم تشعرينها بأنها امرأة مُسنة و مزعجة ؟؟ متى كانت آخر مرة اشتريت لها هدية ؟ أو قمت باعداد طبق شهي و اخذته إليها ؟؟ هل تساعدانها ماليا إذا كان دخلها متواضعا ؟؟ خصصي جزءا من وقتك للإهتمام بحماتك فهذا سوف يدخل السرور على قلبها وقلب زوجك و يزيد من حبه لك ( راجعي موضوع كيف تحافظين على حب زوجك ووفائه لك ؟ ) 

٣) هناك ازواج منصفون، يدافعون على زوجاتهن عند تعرضهن للإساءة من طرف الوالدة لأنهم يدركون جيدا نتائج ذلك على علاقتهم الزوجية ( زوجة غير سعيدة = زواجاغير سعيد ) إذا كنت من غير المحظوظات بزوج كهذا فعليك باعتماد استراتيجية دفاع عن نفسك و هي أن لا تتأثري بتصرفات حماتك العدوانية مثل النقد، الإستهزاء، محاولة إثارة غيرتك ( بالمقارنة بينك و بين الكنة الأخرى مثلا )، عدم الرِضى عن طريقتك في تربية الأولاد أو نظافة منزلك أو اعدادك للطعام ( القائمة لا تنتهي D: ) يجب ان تفهمي و تقتنعي بأن رأي حماتك فيك ليس بالضرورة صحيحا انما هو عبارة عن محاولة منها للنيل منك لأنك "الكنة التي استحوذت على قلب ولدها" فهي تحاول معاقبتك بأسلوب غير مباشر. يجب أن يكون تقديرك الذاتي لنفسك كبيرا و أن تعملي على زيادة ثقتك بنفسك كل يوم و حذار من معاملتك لحماتك بالمثل خاصة أمام زوجك لأن هذا ما تريده هي، دعيه يرى كل شيء بنفسه فهو ليس غبيا و تذكري أنك لست الوحيدة التي تتعرض إلى إساءة حماتها.

خالتي قماشة D:
٤) إذا كانت حماتك تستمر في الإساءة إليك رغم معاملتك الحسنة لها و اذا باءت كل محاولاتك بالفشل في بناء علاقة ود و احترام بينكما فاعرفي انه قد حان الوقت للحد من تواجدك معها في نفس المكان ( أو الإبتعاد عنها تماما إذا كانت غليظة الطباع سليطة اللسان ناكرة للجميل ) ، لا تمنعي زوجك أو أبناءك من التواصل معها و اشرحي له الدوافع التي أدت بك إلى اتخاذ هذا القرار مع مراعاة عدم ذكرها بسوء أو وصفها وصفا قبيحا فهي في النهاية أمه، فقط اخبريه بأنها تؤثر على سعادتك و اتزانك بانتقادها المستمر لك و أنك تريدين المحافظة على علاقة الإحترام بينكما و لا يمكن تحقيق ذلك إلا بهذه الطريقة.

٥) صدقيني لا ينصف الله ظالما أبدا ! يجب ان تتأكدي من ذلك، لا تسمحي لأي كان أن يفسد عليك فرحتك، سامحي حماتك فالكره شعور مدمر،  تحلي بالصبر و التعقل و سوف تتحسن أمورك بإذن الله.
شاركينا بآرائك و شكرا على وفائك لمدونتي :) 





اللون الزهري انوثة تأسرالأنظار!


من احب الألوان إلى قلبي على الإطلاق اللون الزهري/ الوردي الجميييل :) انه انثوي، جذاب و يناسب جميع البشرات باختلاف ألوانها. أنا مغرمة بهذا اللون و بكل درجاته و أنواعه، من الزهري الصارخ مثل الفوشيا إلى الزهري الفاتح جدا أو النود"nude".
لقد اختار الكثير من مصممي الأزياء العالميين اللون الزهري كلون أساسي في تصاميمهم لهذا العام و عمد البعض من هم إلى إضافة ألوان أخرى زادته جمالا و رونقا مثل اللون الذهبي الذي جاء على شكل تطريز في مجموعة أوسكار دِي لا رِنتا Oscar de Larenta, أما المصممة دايان فرستنبيرغ Diane Furstenberg فقد اختارت أقمشة فيها مزج جميل بين اللون الزهري الغامق و البرتقالي و ألوان أخرى تعطيك شعورا بالحيوية و النشاط.
اذا كنت ترتدين عباءة سوداء تستطيعين اضافة لمسة من اللون الزهري عليها مثل حقيبة FENDI الموضحة في الصورة أدناه.


1) Oscar de la Renta   2) Carven   3) Nina Richi   4) Diane Furstenberg   5) Blumarine  6) Balmain  (on the left)  Christian Louboutin Pigalle blush nude pumps  , Fendi bag, bracelets and cuffs by designer Alexis  Bittar


آخر تصاميم حصه الفلاسي مجموعة خريف و شتاء ٢٠١٣ - ٢٠١٤

 حصّه الفلاسي مصممة عباءات مبدعة تتميز مجموعاتها بالمزج بين العباءة الخليجية الأصيلة و خطوط عصرية غير معقدة مستوحاة من آخر صيحات الموضة العالمية، انها حقا رائعة و أنيقة للغاية و أنا أجدها فعلا متميزة ! هذه العباءات مصنوعة من أقمشة فاخرة تعطيك تلك الإطلالة المتميزة التي تبحثين عنها، اليك صورا من مجموعة حصة الفلاسي لخريف و شتاء٢٠١٣- ٢٠١٤












كيف تتخلصين من مشكلة المسامات الواسعة ؟


بدأت معاناتي مع مشكلة المسامات الواسعة مباشرة بعد بلوغي سن الخامسة و الثلاثين وانا اعترف ان هذه المشكلة كانت تزعجني كثيرا لانها صعبة الإخفاء بواسطة مواد التجميل حيث انها تظهر اكثر عندما احاول طمسها باستعمال كريم الأساس و قد جربت انواعا كثيرة من كريمات الأساس و لكن بدون جدوى و الواقع انني بحثت كثيرا إلى ان توصلت الى حل مرض و قبل ان نتحدث عن الحلول لابد ان نتعرف أ ولا على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور المسامات الواسعة:



١) الأسباب الوراثية: تلعب الجينات دورا أساسيا في ظهور مثل هذه المشاكل كما هو معروف، فلقد ورثت بشرة ذات مسام واسعة من والدي :) 

٢) الهرمونات: البعض من النساء يتمتعن ببشرة عادية إلى أن يحين وقت الإباضة ( ovulation ) حيث تفرز البشرة زيوتا في منطقة الخدين، الأنف و الذقن بسبب هرموني الاستروجين و الأندروجين اللذان يبلغان اعلى مستوى لهما في تلك المرحلة مما يؤدي إلى ظاهرة المسامات الواسعة.


٣) تلف البشرة و شيخوختها المبكرة بعد سنوات من تعرضها لأشعة الشمس الضارة بدون استعمال أي واقٍ ( sun screen )، تعمل اشعة الشمس  المتكونة من " اليو في آي" و " اليوفي بي" على تدمير مادة الكولاجين في البشرة و هي المسؤولة على اعطاء بشرتنا شبابها و جمالها فترتخي البشرة و تبدأ المسامات الواسعة في الظهور.

٤) اهمال نظافة البشرة و الذهاب إلى النوم بدون ازالة المكياج و غسل الوجه بحيث تتراكم الزيوت و الدهون في المسامات تدريجيا إلى أن تتوسع المسامات فلا يمكنها ابدا العودة الى حجمها السابق.

٥) استعمال مستحضرات تجميل و عناية لا تناسب البشرة ذات المسامات الواسعة ( البشرة الدهنية او المختلطة )


و الآن و بعد أن تعرفنا على الأسباب، إليك بعض الحلول التي سوف تساعد على الإنقاص من حجم مساماتك، لاحظي أنني استعملت كلمة " إنقاص" لأنه من المستحيل غلق المسامات تماما كما يدّعي البعض و لكن ان اتبعت النصائح التالية فأنا اضمن لك نتائج جد مرضية :)

أولا، عليك بتغيير مستحضرات العناية بالبشرة التي انت بصدد استعمالها الآن، اشترِ المستحضرات التي كتب عليها عبارة " NON COMEDOGENIC" أي انها لا تسبب انسداد المسام و ايضا عليك باشتراء مستحضرات خالية من الدهون "OIL FREE".

ثانيا، ما هي هذه المستحضرات؟ و الإجابة هي : غسول و تونر و كريم مرطب. من الضروري القيام بهذه الخطوات الثلاثة بهذا الترتيب مرتين في اليوم: صباحا و قبل النوم (اذا كانت بشرتك دهنية فعليك بتنظيفها ثلاث مرات في اليوم باتباع الثلاث خطوات التي تكلمت عليها سابقا)
اليك مستحضراتي التي استعملها في العناية ببشرتي :

من اليمين الى اليسار غسول و تونر من "يوسرن"، كريم مرطب للصباح من كلارنس و آخر للمساء من "بابيلكس".

                      

ثالثا، تخلصي من الرؤوس السوداء بواسطة قطعة معدنية خاصة تسمى "blackhead remover" مثل هذه:

Blackhead remover from THE BODY SHOP
لابد من اخذ حمام ساخن، او تعريض البشرة الى البخار لمدة لا تفل عن العشر دقائق حتى تسهل عملية التخلص من الرؤوس السوداء بواسطة القطعة المعدنية الخاصة (لا تنسي تعقيم القطعة بالكحول قبل و بعد كل استعمال لتفادي تكون البثور).

رابعا، يجب استعمال واقي شمسي "sun screen" مكتوب عليه "لا يسبب انسداد المسامات" أو "non comedogenic" يوميا حتى في فصل الشتاء لأن الأشعة الضارة موجودة في كل فصول السنة و ليس فقط في الصيف.
هذه صورة تبين واقي الشمس الذي استعمله حاليا من علامة "فيشي" كما احب استعمال قناع الطين الأخضر و لاصقات الرؤوس السوداء.

My VICHY non comedogenic sunscreen, a clay mask and blackhead patches from NIVEA

خامسا، حاولي الإنقاص من استعمال كريم الأساس و إن كان ضروريا بالنسبة لك فعليك اقتناء الأنواع الخالية من الزيوت و استعمال "برايمر" يكون حاجزا بين بشرتك و كريم الأساس.

سادسا، عليك بتقشير بشرتك مرتين في الأسبوع اما ان يكون تقشيرا كيميائيا باستعمال RETIN A ( لا يسلم إلا بوصفة طبيب / لا يستعمل من طرف الحوامل لأنه خطير على الجنين ) أو تقشيرا يدويا أي بواسطة قفاز تستعمله النساء العربيات في الحمام نسميه في الجزائر "كاسة" ( ترقبي موضوعا مفصلا عن تقشير البشرة في الأيام القليلة القادمة :) و تفيد عملية التقشير في تنظيف المسامات من الخلايا الميتة التي تتراكم فيها و تعطيها منظر المسامات الواسعة فقط لا تنسي معاملة بشرتك بلطف حتى لا تسببي لها مشاكل أخرى مثل الحساسية و الإلتهاب.

أتمنى ان تكوني قد استفدت من هذا الموضوع فقد تغيرت بشرتي للأحسن عندما اتبعت هذه الخطوات :) دمت جميلة و أنيقة و إلى موضوع آخر انشاء الله.

مواضيع قد تهمك:


يداك تعبران عنك، لأظافرأنيقة إليك ألواني المفضلة من شانيل :)


From right to left : Chanel particuliere 505, Chanel frenzy 559
           Chanel orange fizz 307

  هذه الألوان الأنيقة من شانيل ستضفي لمعانا و رونقا  فريدا على أظافرك، من اليمين إلى اليسار ٥٠٥ بارتيكوليير، ٥٥٩ فرانزي، ٣٠٧ أورنج فيز

لقد جربت ألوانا كثيرة , انه من الصعب فعلا ايجاد الدرجة التي تناسب لون بشرتنا وتزيدها بهاءا لا العكس، و نصيحتي لك هي أن تقتني طلاء أظافر من ماركة عالمية مشهورة مثل شانيل، إييف سان لوران، جيفونشي، آسي، ر


"يفلون  و آو بي آي.
 هذه الماركات تقدم أجمل و أرقى الألوان على الإطلاق وتضمن لك نتيجة و نوعية متميزة ،  جربي كل لون على ظفر واحد  وتمعني في الألوان جيدا لا تسمحي للبائعة بالتأثير على رأيك و اقناعك بالاشتراء في تلك اللحظة يجب ان تتريثي و ان تشتري فقط عندما تتاكدين من أن اللون يناسبك تماما،  انظري إلى الألوان في ضوء النهار و في الليل تحت الأضواء الخافتة من الضروري أن تكون أظافرك نظيفة و ذات شكل جميل لا هي بالطويلة جدا و لاهي بالقصيرة جدا لأن جمال اللون  يعتمد  على جمال أظافر من  ستقتنيه


كيف تجعلين زوجك يعشقك بجنون ؟


copyright free image from www.sxh.hu 

عزيزتي القارئة، ربما تتسائلين عن السر الذي يجعل البعض من النساء قرة اعين ازواجهن، هؤلاء الزوجات يعرفن كيف يحافظن على هذا الود و الإحترام بذكائهن و فطنتهن فيتمتعن بحياة زوجية هنيئة يسودها الحب و التفاهم، إليك بعضا من هذه الأسرار:

١- اهتمي بشكلك الخارجي من دون مبالغة، كوني جميلة و انيقة و استعملي مكياجا خفيفا اذا كان زوجك لا يمانع طبعا. 
٢- احرصي على نظافة جسمك حرصا شديدا، لا شيء ينفر الزوج من زوجته مثل رائحة الجسم الكريهة.
٣-استعملي عطرا انثويا خفيفا و لا تكثري منه لان الافراط سوف يؤدي الى نتائج عكسية. ( راجعي موضوع العطور الخمسة المفضلة لدي )
٤-حافظي على نظافة منزلك حتى يجد فيه الراحة و لا يهرب الى الخارج!
٥-لا تثرثري او تتحدثي بصوت عال، تكلمي بهدوء و أنوثه فالأنوثة هي ما يبحث عنه كل رجل في  زوجة الأحلام، و لكن لا تخلطي بين الأنوثة و الضعف بل كوني انثوية و قوية الشخصية في آن واحد! 
٦-كوني احسن أم لأولادك و ساعديهم على المذاكرة و النجاح في الدراسة لتكوني فخرا لهم و لزوجك. 
٧-لاتغتابي عائلته حتى و لو اغتابوك دعيه يرى اساءتهم لك بنفسه.
٨-لا تقابلي إساءة اهل زوجك لك بنفس الإساءة الزمي الصمت خاصة في حضوره ستكبرين في عينيه حتى و ان لم يصرح لك بذلك.
٩-اذا كانت اساءة حماتك لك تزداد سوءا تحدثي اليه على انفراد بشكل هادئ و اطلبي منه ان يحميك من هذه الإساءات. ( راجعي موضوع  كيف اتعامل مع حماتي المتسلطة ؟ ) 
١٠-لا ترهقي زوجك بالطلبات اللا متناهيه و تذكري انه يجب عليكما التفكير في مستقبل الأولاد، وفري المال و لا تبذري. 
١١-لا تبدئي بالشكوى حالما يصل زوجك الى البيت بعد عمل يوم  طويل و مرهق، دعيه يرتاح اولا، قدمي له شايا ساخنا او مشروبا باردا و دعيه يتمتع بدفء المنزل و حب زوجته و اولاده، تستطيعين التحدث اليه فيما بعد.
١٢-كوني طباخة ماهرة فهذا اسهل طريق على الإطلاق إلى قلب زوجك.
١٣-لا تكثري من اللوم او مقارنة زوجك بزوج صديقتك بل امدحيه دوما و اجعليه يشعر بأنه احسن زوج على الإطلاق نفسيا سوف يحاول ان يكون بمستوى الصورة التي تتحدثين عنه بها الى الناس.
١٤-حافظي على اسرار بيتك !! ليس هناك اسوأ من زوجة تفشي اسرار زوجها للناس !!
١٥-بيتك هو مملكتك اجعليه مريحا لزوجك و لاولادك و لا تنكدي عليهم .
١٦-اذا مرض زوجك وفري له كل اسباب الراحة و الهدوء و كوني له الزوجة و الأم في آن واحد.
١٧-حافظي على قوة و رشاقة جسمك بالتمارين الرياضية فالرجل يحب المرأة القوية لأنه يستطيع الإعتماد عليها.
١٨-امدحي زوجك امام الناس لتزيد ثقته بنفسه كوني معه لا عليه !
١٩-اشكري زوجك على كل ما يوفره لك و لأولادك من عيش كريم وانظري الى من هم اقل منك في المستوى المعيشي واحمدي الله على نعمه عليك.
٢٠- عندما يعود زوجك إلى البيت استقبليه استقبالا جيدا وقولي له أنك قد اشتقت إليه :)
٢١- اعتن بجمال شعرك و نظافته، فالرجل يعشق المرأة التي تهتم بنفسها و لا يحب العودة إلى المنزل ليرى شعرا منكوشا و ثيابا متسخة.
٢٢- لا تصرخي أو تضربي أولادك فهذا الأمر سوف ينفر زوجك منك، تكلمي بصوت هادىء فالرجل يحب المرأة المتزنة. 
٢٣- و أخيرا تذكري ان السعادة هي شئ نستطيع ان نخلقه بأنفسنا، حافظي على الإبتسامة الدائمة حتى في الظروف العصيبة، قللي من الشكوى التى لا تفيد و لا تضيعي وقتك في التحسر بل اعملي على بناء بيت سعيد رغم كل الظروف :)

مواضيع قد تهمك:
كيف اتعامل مع حماتي المتسلطة ؟
كيف تتخلصين من مشكلة المسامات الواسعة؟
كيف تحافظين على بشرتك و حمايتها من الشيخوخة المبكرة؟
كيفية تحضير خبز التوست في البيت
كيفية اعداد البامية/ القناوية على الطريقة الهندية
١٨ معلومة لفائدتك العامة
عبايات جد أنيقة من تصميم حصه الفلاسي



كيفية تحضير خبز "التوست" أو The sandwich loaf


أعود اليوم بعد غياب طويل و بحوزتي وصفة سهلة و رائعة لإعداد خبز التوست اللذيذ أو كما يسمى بالانجليزية ذ"ساندويتش لوف" لقد قمت بإعداد الخبز صباح اليوم و تحصلت على خبز طري و هش رائع :)

إليك المقادير و كيفية التحضير:
- ٣٦٠ غ ( 360 g ) من الطحين أو الفرينة الخاصة بإعداد الخبز
-  ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من خميرة الخبز
- ملعقة كبيرة من السكر
- كوب من الماء الدافئ

ضعي كوب الماء الدافئ في وعاء كبير، أضيفي السكر و الخميرة و انتظري حتى تتفاعل الخميرة مع الماء الدافئ لتتحول إلى سائل رغوي و قد يتطلب ذلك حوالي ١٥ دقيقة. بعد ذلك، أضيفي الزيت و الملح ثم  الطحين تدريجيا و اخلطي بواسطة ملعقة خشبية كبيرة حتى تتحصلين على عجينة متماسكة لا هي بالرخوة و لا هي باليابسة. 
ضعي العجينة فوق سطح نظيف و ابدئي بتدليكها و عجنها جيدا لمدة عشر دقائق فالسر في نجاح وصفة أي خبز يكمن في عملية التدليك و العجن الجيد حتى تظهر لك تجيبات هوائية. بعد هذا، احضري وعاءا آخر و امسحيه بالزبدة أو الزيت و ضعي فيه عجينة الخبز المدلكة ثم غطيه بمنشفة نظيفة وانتظري حوالي الساعة ( على حسب جودة الخميرة و دفء المكان) 
عندما يتضاعف حجم العجينة، قومي بتدليكها للمرة الثانية لمدة دقيقتين، ثم احضري وعاء فرن "مول" على شكل مستطيل  يشبه "مول الكايك" امسحيه جيدا بالزيت ثم ضعي عجينة الخبز فيه، غطيه بمنشفة و ضعيه في مكان دافء.
اشعلي الفرن علي درجة ٢٠٠ و انتظري حتى يتضاعف حجم العجينة في المول او القالب (حوالي نصف ساعة الى ٤٥ دقيقة ) قبل وضعه بالفرن الساخن.
اخفظي حرارة الفرن الى ١٧٥درجة وراقبي الخبز فإذا لاحظتي ان الخبز قد بدأ في النضوج من فوق اخرجيه ثم غطيه بورق الالومينيوم و اعيديه الى الفرن بسرعة، يكون الخبز ناضجا عندما يشبه لونه الخبز في الصورة اعلاه :)
يمكنك زيادة مقدار السكر اذا كنت تفضلينه حلوا.
Bonne Appetit !


خبز التوست جاهز :)